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寶寶補鋅哪些食物效果佳

寶寶補鋅哪些食物效果佳

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慧深 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管兒科

    寶寶補鋅可通過食物補充。常見的含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、蛋黃、豬肝、魚類等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.牡蠣:海鮮中的牡蠣含鋅量較高,是補鋅的優(yōu)質(zhì)選擇。
    2.瘦肉:動物瘦肉,如豬肉、牛肉等,富含鋅元素。
    3.蛋黃:雞蛋黃中的鋅含量較為可觀。
    4.豬肝:不僅含鋅,還能補充其他營養(yǎng)。
    5.魚類:如鱈魚、三文魚等,也是鋅的良好來源。
    合理搭配這些食物,有助于寶寶補充鋅元素。但如果寶寶缺鋅嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2019-07-30 10:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,寶寶補鋅食物有蛋黃、豬肝泥、堅果類、牡蠣、花蛤等等,補鋅的產(chǎn)品有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等等都是可以的,平時可以觀察寶寶是否有缺鋅的表現(xiàn):食欲減退:厭食、拒食,普遍食量減少,寶寶沒有饑餓感,生長發(fā)育緩慢,頭發(fā)偏黃,身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤;地圖舌,免疫力低下,經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等表現(xiàn)。如果有可以到醫(yī)院檢查是否有缺鋅,如果有可以及時補鋅治療。希望我的回答能幫到您。

    2019-07-29 16:45
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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長:學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)、抽動癥、多動癥、孤獨癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語言發(fā)育遲緩(說話晚)、構(gòu)音障礙(口吃、吐字不清)、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟等兒童疑難疾病的診治。

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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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