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男人吃什么補腎好

2019-07-29 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

男人吃什么補腎好

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎不好多是腎虛，即是腎臟精氣陰陽不足，人們所常說的腎陰虛和腎陽虛，中醫(yī)講黑色入腎，腎虛者可以多攝入些黑色的食物。脾腎同源食用一些補氣血之物也可以補氣滋陰、澀汗固精。補腎建議平時多吃些黑色食物如黑米、黑豆、黑桑葚、黑木耳、黑芝麻，補腎的還有羊肉、狗肉、山藥、枸杞子，平時也要多吃些補氣血的食物如大棗、桂圓、蓮子、雞等。補腎的同時平時也要節(jié)制房事，如果有手淫的效果要戒除。
2019-07-31 18:43

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

患者你好，男人補腎應充分利用藥食同源，家庭療養(yǎng)多喝粥，平素應用阿膠，杜仲，當歸，雞血藤，莵絲子，川斷，懷牛膝，肉蓯蓉，黑芝麻，百合，核桃，黃芪，人參，淫羊藿，補骨胎等一類補腎中藥，另外鍛煉身體很重要，配合八段錦，五禽戲，太極拳等強腎健體。飲食，藥物及鍛煉身體三者結合，加上情志舒暢，身心健康，氣血暢通，腎精充足，腎必強壯。
2019-07-29 16:45

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴失眠

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