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新鮮檸檬泡水的功效與作用

2019-08-22 17:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

新鮮檸檬泡水的功效與作用

回答1
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1、美白皮膚，因為檸檬有豐富的維生素C，除了富含豐富的生素C外，還含有維生素B1，B2，因此它對皮膚中已形成的黑色素有淡化功效。2、能夠抗氧化，防衰老，檸檬具有很強的抗氧化功效，對皮膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都很有效果。3、能夠防治心血管方面的疾病。因為檸檬水有緩解鈣離子促使血液凝固的物質(zhì)，所以可以預防治療高血壓以及心肌梗死。4、防治腎結(jié)石，檸檬水有檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。5、提高免疫力，檸檬中的維生素C，有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。
2019-08-23 13:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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