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血糖高的人群能否食用南瓜

2019-09-19 11:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

血糖高的人群能否食用南瓜

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)美萍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

血糖高的人群能否吃南瓜，取決于南瓜的種類、食用量、血糖控制情況等多種因素。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.南瓜種類：老南瓜含糖量較高，不建議血糖高者多吃；嫩南瓜含糖量相對較低，可適量食用。
2.食用量：即使是含糖量低的南瓜，過量食用也可能影響血糖。
3.血糖控制：若血糖控制良好，可少量嘗試；控制不佳時應(yīng)避免。
4.搭配飲食：吃南瓜時要相應(yīng)減少其他主食的攝入，保持總熱量平衡。
5.個體差異：不同患者對南瓜中糖分的代謝能力有所不同。
總之，血糖高的人群并非絕對不能吃南瓜，要綜合考慮上述因素，監(jiān)測血糖，合理安排飲食。
2019-09-19 12:03

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