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小孩缺鋅缺鈣吃什么食物好?

2019-09-19 11:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小孩缺鋅缺鈣吃什么食物好?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林才副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

新生兒科NICU

患者含鈣食物：蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺(tái)菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物：蛋黃、動(dòng)物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會(huì)缺鈣和缺鋅，只要不是缺得很嚴(yán)重，一般通過食補(bǔ)就行了，另外要多曬太陽，可促進(jìn)鈣的吸收。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。
2019-09-19 12:04

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