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哪些食物有助于降低尿酸？

哪些食物有助于降低尿酸？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    丁萍 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    尿酸高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，以下食物有助于降低尿酸：低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素C的食物、水分豐富的食物、促進(jìn)代謝的食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.低嘌呤食物：如大米、小麥、蔬菜等，減少嘌呤攝入，降低尿酸生成。
    2.堿性食物：像黃瓜、西瓜、香蕉等，堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。
    3.富含維生素C的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，可降低尿酸水平。
    4.水分豐富的食物：冬瓜、雪梨等，增加尿量，利于尿酸排出。
    5.促進(jìn)代謝的食物：洋蔥、大蒜等，能提高身體代謝能力。
    合理飲食對(duì)降低尿酸有一定幫助，但尿酸過(guò)高時(shí)還需就醫(yī)治療。

    2019-09-19 12:22
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