-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
-
降血糖不能單純依靠食物，但有些食物有助于控制血糖。包括富含膳食纖維的蔬菜、低升糖指數(shù)的水果、全谷物食物、豆類及部分堅果。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-09-19 12:38
1.蔬菜：如芹菜、菠菜、西蘭花等，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收。
2.水果：像蘋果、梨、柚子等，升糖指數(shù)較低，適量食用有益。
3.全谷物：例如糙米、燕麥、蕎麥等，富含維生素和膳食纖維。
4.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維。
5.堅果：如杏仁、核桃、腰果等，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，但要控制量。
食物對血糖的控制起輔助作用，不能替代藥物治療?；颊哌€需注意飲食均衡，配合適當(dāng)運動，遵醫(yī)囑用藥。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄怎么治療比較好
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛早泄怎么鍛煉治愈
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
-
-
突眼一定是甲亢么
本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢尿頻嗎
信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
-
-
甲亢低燒嗎
洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
最新問答
職場人高尿酸有哪些快速降酸的方法？
甲狀腺結(jié)節(jié)開刀后飲食上有哪些禁忌？
牛肉營養(yǎng)成分對糖尿病治療有啥潛在作用？
女性甲狀腺疾病疼痛癥狀怎么緩解？
職場人睪酮高該怎么辦，原因和解決辦法有哪些？
為何別人甲狀腺康復(fù)快，自己卻來回折騰？
糖尿病患者停藥需要滿足哪些條件？
情緒調(diào)節(jié)對糖尿病神經(jīng)病變康復(fù)有何重要性？
皮膚有問題的糖友，胰島素保存溫度要注意什么？
尿酸1800多有什么新的治療辦法？
如何幫助糖尿病人科學(xué)吃海鮮？
吃得多餓得快，運動能穩(wěn)住這種情況嗎？
糖尿病人怎樣安全喝小米粥？
未來甲狀腺4c診斷能精準(zhǔn)判斷良性惡性嗎？
檢查甲狀腺功能抽血需要空腹嗎？
甲狀腺功能減退患者飲食互助計劃是怎樣的？
營養(yǎng)搭配合理對糖耐量檢查有好處嗎
未來糖尿病死亡趨勢怎樣及防控重點在哪？
糖尿病患者適合喝哪些酸奶？
輕微血糖高應(yīng)該怎么正確飲食？