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老人便秘較為常見，可能由胃腸蠕動減緩、飲食不當、運動量少、精神心理因素、腸道疾病等引起。若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.疾病原理隨著年齡增長，老人胃腸功能下降，腸道蠕動變慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導致便秘。
2.常用藥物可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，這些藥物能增加腸道內(nèi)水分，軟化糞便，促進排便。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.飲食調(diào)整多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，有助于促進腸道蠕動。
4.增加運動適當進行散步、太極拳等運動，可增強胃腸功能。
5.養(yǎng)成習慣養(yǎng)成定時排便的習慣，即使沒有便意，也可在固定時間嘗試排便。
6.心理調(diào)節(jié)保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。
老人便秘應(yīng)綜合調(diào)理，必要時在醫(yī)生指導下用藥治療。