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經(jīng)常吃南瓜能降血糖嗎?

經(jīng)常吃南瓜能降血糖嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    魏軍平 主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    經(jīng)常吃南瓜對血糖的影響較為復(fù)雜,不能簡單認(rèn)為能降血糖。與南瓜品種、食用量、烹飪方式、個人體質(zhì)及整體飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.南瓜品種:部分品種的南瓜含糖量較低,可能對血糖影響較小,但并非所有品種都如此。
    2.食用量:適量食用可能影響不大,過量則可能導(dǎo)致血糖升高。
    3.烹飪方式:清蒸等低油方式相對較好,油炸、加糖等烹飪可能增加糖分?jǐn)z入。
    4.個人體質(zhì):不同個體對南瓜中糖分的代謝能力不同,效果也有差異。
    5.整體飲食結(jié)構(gòu):只關(guān)注南瓜,而忽視其他高糖食物攝入,也不利于控制血糖。
    總之,南瓜不能作為降血糖的主要手段,糖尿病患者應(yīng)綜合考慮飲食,遵循醫(yī)囑治療。

    2019-09-29 13:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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