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膽固醇過高通常與飲食習(xí)慣不良、高血壓、高血脂等因素相關(guān)，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。治療策略涵蓋生活方式調(diào)整與藥物干預(yù)，重視情緒管理與規(guī)律飲食，促進(jìn)整體健康。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：限制高膽固醇食品攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、全脂乳制品，增加膳食纖維，多吃水果、蔬菜與全谷物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，每周至少150分鐘，有助于降低低密度脂蛋白(LDL)膽固醇。
3.控制體重：減輕體重，特別是減少腹部脂肪，對(duì)降低膽固醇水平有益。
4.戒煙限酒：煙草和過量酒精可提升心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，戒煙限酒是必要的。
5.藥物治療：當(dāng)生活方式改變不足以控制膽固醇時(shí)，可能需要藥物輔助，如他汀類藥物（阿托伐他汀、辛伐他?。?、膽酸螯合劑（考來替泊）、膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）等，具體使用需遵醫(yī)囑。
膽固醇過高需綜合管理，通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、維持健康體重、戒煙限酒，并在必要時(shí)采用藥物治療，以達(dá)到降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的目的。