運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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在運(yùn)動(dòng)之后，由于時(shí)間比較長(zhǎng)或者比較劇烈，會(huì)出現(xiàn)局部肌肉乳酸分泌過(guò)多的情況，從而產(chǎn)生酸痛癥狀或者已經(jīng)出現(xiàn)肌肉疲勞的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候需要注意休息為主，如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉損傷，從而產(chǎn)生這種局部腫脹疼痛的問(wèn)題。在運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后，可以通過(guò)冰敷的方法處理，24小時(shí)之后局部熱敷的方法，促進(jìn)乳酸分泌加快血液循環(huán)，有助于恢復(fù)改善。
2019-09-29 14:26
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個(gè)表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過(guò)期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，感覺(jué)頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：生殖免疫學(xué)和圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)。致力于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科各種常見(jiàn)病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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