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一般吃什么水果對皮膚美白效果好

2019-12-24 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

人家說維生素C有美白作用，然后一般什么水果會對皮膚有美白效果啊，就是含有維生素C比較多的，推薦一下，美白的水果

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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大多數(shù)的水果都有美白的效果，還有維生素c比較多的更好一些，比如說像檸檬，獼猴桃，櫻桃等。而且平時要避免陽光直射，因為紫外線過敏對皮膚的傷害是非常大的。春夏秋冬每個季節(jié)都建議采用防曬的護膚品，這樣可以起到避免紫外線傷害的作用，效果是非常好的。而且要選擇每天睡前進行護膚。時也要多喝水。
2019-12-24 15:38

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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