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一到冬天手腳冰涼僵硬，可能與末梢血液循環(huán)障礙、衣物保暖不足、激素變化、基礎(chǔ)疾病、缺乏運動有關(guān)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.末梢血液循環(huán)障礙：血管收縮，血流減緩。可完善血管超聲檢查，必要時用活血藥物，如丹參片、銀杏葉片、血塞通片。
2.衣物保暖不足：穿著單薄，熱量散失快。增加衣物，尤其注重手腳保暖。
3.激素變化：女性激素波動影響血管舒縮。注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.基礎(chǔ)疾?。喝缲氀⑻悄虿〉?，影響血液循環(huán)和代謝。積極治療原發(fā)病。
5.缺乏運動：肌肉產(chǎn)熱少。適度增加運動，如散步、瑜伽。
冬天手腳冰涼僵硬可能由多種因素導(dǎo)致，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時注意保暖和鍛煉。