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腰椎骨折后，要從飲食、休息、藥物、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥等多方面促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)注意可能的風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、魚(yú)蝦、新鮮蔬果等，避免辛辣油膩食物。
2.充分休息：嚴(yán)格臥床休息，避免過(guò)早活動(dòng)加重病情。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片等促進(jìn)骨折愈合。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻?，如五點(diǎn)支撐法。
5.預(yù)防并發(fā)癥：注意預(yù)防肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥。
腰椎骨折后的恢復(fù)需要綜合多種措施，并遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)骨折順利愈合和身體康復(fù)。