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上火時(shí)飲用檸檬水是否有益

上火時(shí)飲用檸檬水是否有益

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬民 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    上火時(shí)飲用檸檬水有一定益處,包括補(bǔ)充水分、補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、清熱降火、調(diào)節(jié)酸堿平衡等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.補(bǔ)充水分:有助于緩解上火引起的口干舌燥。
    2.補(bǔ)充維生素C:增強(qiáng)免疫力,輔助緩解上火癥狀。
    3.促進(jìn)消化:促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減輕因上火導(dǎo)致的消化不良。
    4.清熱降火:其性質(zhì)偏涼,有一定的降火作用。
    5.調(diào)節(jié)酸堿平衡:維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。
    上火時(shí)適量飲用檸檬水有好處,但不能僅依靠喝檸檬水來治療上火,還需注意飲食清淡、規(guī)律作息。

    2019-12-16 23:11
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