懷孕 28 周出現(xiàn)恥骨痛應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)
懷孕 28 周出現(xiàn)恥骨痛應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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懷孕 28 周出現(xiàn)恥骨痛，可能由恥骨聯(lián)合分離、胎兒壓迫、激素變化、活動(dòng)不當(dāng)、缺鈣等因素引起。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-23 19:10
1.恥骨聯(lián)合分離：孕期骨盆的結(jié)構(gòu)改變，恥骨聯(lián)合處的韌帶變得松弛，這是常見的生理變化。一般產(chǎn)后可通過康復(fù)訓(xùn)練來改善，如骨盆底肌肉訓(xùn)練等。
2.胎兒壓迫：隨著胎兒逐漸增大，對(duì)恥骨產(chǎn)生的壓力增加。孕婦應(yīng)多臥床休息，變換舒適體位，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
3.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響韌帶的緊張度?？蛇m當(dāng)多攝入富含鈣質(zhì)和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、蛋黃等。
4.活動(dòng)不當(dāng)：孕婦若過度勞累或姿勢(shì)不正確，易加重恥骨疼痛。需注意調(diào)整活動(dòng)量，避免提重物，保持良好的站姿和坐姿。
5.缺鈣：孕期鈣需求增加，若飲食中鈣攝入不足，易導(dǎo)致恥骨痛。除飲食補(bǔ)充外，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。
孕婦在懷孕 28 周出現(xiàn)恥骨痛較為常見，不必過度緊張。但如果疼痛嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
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