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2019-12-24 22:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損可以做俯臥撐嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損暫時不可以做仰臥起坐和跑步。因以免機(jī)體進(jìn)一步損傷。腰部是全身各項活動的一個重要部位，承受的重量大，活動量大，運(yùn)動強(qiáng)度大。腰部一旦發(fā)生損傷，則需要臥床休息，避免損傷進(jìn)一步加大。同時也要使用一些補(bǔ)鈣的藥物和食品，以促進(jìn)機(jī)體回恢復(fù)。待病情好轉(zhuǎn)后，可考慮進(jìn)行體育鍛煉。
2019-12-24 22:28

就醫(yī)問藥

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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