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身體濕氣很重吃什么食物好

身體濕重平時(shí)應(yīng)多吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    身體濕氣重多是由于感受寒濕邪氣,暴飲暴食、食用過多煎炸油膩,辛辣食物所導(dǎo)致的,患者會(huì)出現(xiàn)皮膚愛出油,長(zhǎng)痘痘,倦怠乏力,食欲不振,大便不成形等癥狀?;颊咴谄綍r(shí)可以多吃些絲瓜,苦瓜,冬瓜,紅豆,薏米或者是綠豆粥,薏米紅豆粥等清熱除濕作用的食物來調(diào)理。同時(shí)患者要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以很有效的改善濕氣重的癥狀。

    2019-12-19 19:07
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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