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久坐腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病等有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，熱敷腰部，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。
2.腰椎間盤突出：久坐會(huì)加重腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出?？膳宕餮鼑M(jìn)行物理治療，如牽引。
3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎退變引起骨質(zhì)增生。注意腰部保暖，補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
4.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，久坐加重癥狀。臥床休息，必要時(shí)手術(shù)治療。
5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石等也可引發(fā)腰疼。需完善檢查，明確病因，對(duì)癥治療。
總之，久坐腰疼原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。