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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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每天走路要注意勞逸結(jié)合，不能夠一下子暴走太久的時間。選擇合適自己的鞋子，鞋底要微軟有彈性的，不要選擇硬邦邦的鞋底。平時走路要有正確的姿勢，不要含胸縮背。不要負(fù)重太厲害，走路也不能夠過快，才能夠保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)。盡量避免膝蓋吹風(fēng)受涼，注意膝蓋的保暖。
2019-12-26 13:48
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
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