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半月板退變、膝關節(jié)積液及膝關節(jié)退行性變是常見的膝關節(jié)疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療及手術治療等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片來減輕疼痛和炎癥；營養(yǎng)軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊，有助于促進軟骨修復；關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，能增加關節(jié)潤滑。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
2. 物理治療：超短波、微波等理療方式可以改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。
3. 運動康復：通過股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。
4. 中醫(yī)治療：艾灸、針灸能疏通經(jīng)絡、調和氣血；中藥外敷也有一定的輔助作用。
5. 手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可考慮關節(jié)鏡手術等進行治療。
患者應重視膝關節(jié)的保養(yǎng)，避免過度勞累和損傷。注意保暖，控制體重，減少膝關節(jié)負擔。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。