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如何預(yù)防腰椎間盤突出？

2019-12-26 12:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

如何防治腰椎間盤突出

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

預(yù)防腰椎間盤突出癥應(yīng)該注意在平時的時候保持正確的坐姿，站姿。還應(yīng)該注意避免重體力勞動，不要經(jīng)常的彎腰。平時應(yīng)該注意積極參加體育活動，合理健身。日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意加強保暖，避免受涼，女性應(yīng)該注意減少穿高跟鞋。如果出現(xiàn)腰部疼痛癥狀，應(yīng)該注意避免過度按摩。
2019-12-26 12:53

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