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腰椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根引起疼痛等癥狀。多數(shù)患者可先嘗試保守治療，必要時(shí)再考慮手術(shù)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.臥床休息：應(yīng)絕對(duì)臥床休息，減輕椎間盤壓力。
2.物理治療：如針灸、按摩、牽引、熱敷等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等，前者能止痛，后者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：癥狀緩解后，進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿等，幫助改善局部血液循環(huán)。
保守治療需綜合運(yùn)用多種方法，且患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查評(píng)估效果。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。