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過(guò)度疲勞的癥狀多樣，包括肌肉酸痛、無(wú)力、注意力不集中、頭暈頭痛、嗜睡等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肌肉方面：全身肌肉酸痛，四肢無(wú)力，活動(dòng)耐力下降，這多因高強(qiáng)度體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)所致。
2.腦部方面：注意力不集中、記憶力下降、頭暈頭痛、嗜睡，常由長(zhǎng)時(shí)間熬夜或頻繁腦力勞動(dòng)引起。
3.精神方面：情緒煩躁、焦慮，易出現(xiàn)消極情緒。
4.消化方面：食欲不振、惡心，腸胃功能減弱。
5.免疫方面：身體抵抗力下降，易生病，如感冒、發(fā)燒。
過(guò)度疲勞危害健康，要注意合理安排工作和休息，避免過(guò)度勞累。