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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾胃不好的人應(yīng)該要多注意飲食的規(guī)律性，要做到三餐定時定量，盡量的少吃多餐，不可暴飲暴食，應(yīng)該要減少過冷或者是過熱的食物，在飯后應(yīng)該要減少做劇烈的運動，因為這樣才不會加重胃腸的負擔(dān)，食物方面最好應(yīng)該要選擇粗糧和細糧在一起，相搭配也要做到戒煙戒酒，要減少生氣發(fā)脾氣，對腸胃功能也是有一定的調(diào)節(jié)。
2019-12-10 20:56
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就醫(yī)問藥
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