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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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酸奶的話,它主要是起到一個(gè)助消化的作用,對(duì)助眠的效果并不是很好,如果想助眠可以喝奶粉,在睡覺(jué)前喝一杯溫?zé)岬哪谭刍蛘呤菧責(zé)岬呐D蹋鄬?duì)效果比較好一點(diǎn),有一定的助眠效果。酸奶是冷的,如果睡覺(jué)前喝的話,有的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉等一系列的癥狀反而會(huì)影響到身體健康。
2019-12-29 14:13
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