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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠大多是長期過度勞累，壓力大，心情不好，遺傳都有可能導致神經(jīng)衰弱，引起睡眠不好，建議平時不要太勞累，保持良好的心情，如果有什么心事，可以說出來，問題解決以后，失眠會逐漸好轉(zhuǎn)，平時可以用百合，山藥，酸棗仁，小米熬粥喝，對緩解失眠是有一定好處的。
2019-12-23 14:57
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就醫(yī)問藥
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