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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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如果存在腰椎間盤突出的問題,在急性期疼痛比較明顯時(shí)不能進(jìn)行跑步,否則容易產(chǎn)生有疼痛加重的問題。需要先通過針灸理療牽引,配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法提高核心穩(wěn)定性,調(diào)整異常姿勢(shì)可以防止復(fù)發(fā)。在不引起局部疼痛的情況下,可以試著開始跑步鍛煉,也可以練習(xí)倒著走。
2019-12-18 20:27
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