腳踝骨折怎樣鍛煉腿部肌肉？
2019-12-03 22:27
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我腳踝部骨折做的手術(shù)，今天已經(jīng)兩個星期了，今天去醫(yī)院拆線，醫(yī)生叫我鍛煉腿部的肌肉請問怎么鍛煉？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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出現(xiàn)有腳踝部骨折的問題，已經(jīng)手術(shù)拆線，由于長時間固定容易產(chǎn)生有腿部肌肉萎縮的問題，可以通過直腿抬高的方法進行等長收縮，提高局部肌肉的力量，延緩萎縮的問題。后期隨著骨折的愈合，可以循序漸進的方式下地負重訓(xùn)練，不要引起局部明顯疼痛腫脹，如果出現(xiàn)異常需要復(fù)查。
2019-12-03 22:34
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