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2019-12-20 20:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

早上喝淡鹽水還是蜂蜜水好我皮膚暗淡、有時會有便秘現(xiàn)象，午飯吃多點(diǎn)就容易消化不良。

回答1
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林玉潔副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

一般早晨起床的時候最好喝一杯溫開水。根據(jù)您個人描述的情況，您的皮膚暗淡，然后有便秘的情況，最好是早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，這樣的話有潤滑腸道的作用，可以促進(jìn)排便。如果便秘的情況可以解決，皮膚暗淡的情況一般也都能夠減輕。建議您多吃一些含豐富膳食纖維的食物，能夠較好地促進(jìn)排便。比如芹菜還有火龍果之類的，可以更好的促進(jìn)排便。
2019-12-20 20:28

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