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營養(yǎng)不足的病人日常需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒及定期復(fù)查。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、禽肉、蛋類、奶類、豆類；多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等；保證蔬果攝入，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
2.規(guī)律作息：早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。
3.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.保持良好情緒：積極樂觀的心態(tài)有助于提高食欲，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)營養(yǎng)指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整營養(yǎng)補(bǔ)充方案。
總之，營養(yǎng)不足的病人要從多方面注意，逐步改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)身體康復(fù)。