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降低高血脂可從飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙、藥物及中醫(yī)治療著手，包括控制飲食種類(lèi)、增加運(yùn)動(dòng)量、避免吸煙、合理用藥及中醫(yī)療法等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，增加蔬果和粗糧。
2.運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30分鐘左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳。
3.戒煙：避免吸入一手煙和二手煙，防止血管損傷。
4.藥物：他汀類(lèi)如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類(lèi)如非諾貝特；依折麥布等，用藥需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)治療：針灸和中藥調(diào)理，促進(jìn)血脂代謝，但效果因人而異。
綜合運(yùn)用多種方法，定期復(fù)查血脂，在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下治療。