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膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)，包括損傷原理、治療原則、康復(fù)訓(xùn)練方法、注意事項(xiàng)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.損傷原理：膝關(guān)節(jié)損傷多因外力沖擊、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)受損。
2.治療原則：急性損傷后先固定、止痛，癥狀緩解后加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練。
3.康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行股四頭肌練習(xí)、直腿抬高，后期逐漸增加活動(dòng)度和負(fù)重。
4.藥物治療：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等止痛。
5.注意事項(xiàng)：四周內(nèi)避免主動(dòng)活動(dòng)，八周后進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練要循序漸進(jìn)。
膝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)需綜合治療和訓(xùn)練，患者應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持，以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。