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長(zhǎng)期上晚班可能導(dǎo)致腸胃問(wèn)題、內(nèi)分泌紊亂、心血管疾病、睡眠障礙、免疫力下降等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腸胃問(wèn)題：上晚班會(huì)打亂飲食規(guī)律，增加腸胃負(fù)擔(dān)，易引發(fā)胃病。
2.內(nèi)分泌紊亂：影響激素分泌，導(dǎo)致脾氣變差，增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)，還可能引起失眠。
3.心血管疾?。荷镧娢蓙y，使心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，增加心血管疾病的發(fā)病幾率。
4.睡眠障礙：晝夜顛倒，難以建立正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒等。
5.免疫力下降：身體得不到充分休息，免疫系統(tǒng)功能減弱，易患各類疾病。
長(zhǎng)期上晚班對(duì)健康有諸多危害，應(yīng)盡量調(diào)整作息，保證充足休息。