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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮松杰 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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男人晚上吃雞蛋的影響取決于多個(gè)因素，如攝入量、個(gè)人身體狀況、飲食搭配、烹飪方式、食用時(shí)間等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2020-03-30 09:46
1.攝入量：適量吃雞蛋能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量可能增加消化負(fù)擔(dān)。
2.個(gè)人身體狀況：健康者一般無(wú)礙，患有高血脂等疾病者需控制。
3.飲食搭配：若晚餐其他食物熱量高，吃雞蛋應(yīng)適量。
4.烹飪方式：煮雞蛋較健康，油煎雞蛋油脂多。
5.食用時(shí)間：距離睡覺(jué)太近吃，可能影響睡眠。
總體而言，男人晚上可以吃雞蛋，但要綜合考慮上述因素，適量食用。
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