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補(bǔ)氣的食物有哪些

補(bǔ)氣的食物有哪些?

  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)氣的食物有很多,比如黑豆中富含微量元素,對(duì)于延緩衰老和抗血壓有很好的效果,還能夠活血補(bǔ)氣、清熱解毒;其次枸杞子有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的效果,能夠治療肝腎陰虛所造成的腰膝酸軟,對(duì)于盜汗和咳嗽也有很大的好處;另外桂圓中也富含多種營養(yǎng)元素,能夠補(bǔ)血安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血。

    2020-03-17 20:50
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