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寒涼體質(zhì)應(yīng)該吃什么

寒涼體質(zhì)應(yīng)該吃什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    體質(zhì)寒涼平時(shí)要吃一些甘溫益氣,健脾的食物,多吃一些牛肉羊肉,多吃一些發(fā)暖的食物比較好,還可以食用一些韭菜、泥鰍、狗肉、洋蔥進(jìn)行食補(bǔ)也可以看看中醫(yī)服用中藥進(jìn)行調(diào)理一下。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,要注意保暖,不要著涼,對于人體的體質(zhì)是很有好處的。

    2020-03-19 16:11
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