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干白果，又稱銀杏果，富含多種營養(yǎng)成分，適量食用對人體有益。它能提供必要的微量元素，有助于維護(hù)心血管健康，并可能對皮膚產(chǎn)生積極影響。然而，其潛在的毒性不容忽視。
1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：干白果含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)。
2. 心血管保護(hù)：其中的黃酮類化合物有抗氧化作用，可能有助于預(yù)防心腦血管疾病，改善血液循環(huán)。
3. 抗炎抗氧化：干白果的抗氧化特性可能有助于減輕炎癥，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
4. 美容效果：對于女性，適量食用干白果可能有助于美白皮膚，減少色斑，延緩衰老。
5. 潛在毒性：值得注意的是，干白果含有微量毒素，如銀杏酸，過量食用可能導(dǎo)致中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。
雖然干白果具有一定的健康益處，但考慮到其潛在毒性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。尤其是兒童、孕婦及過敏體質(zhì)者，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎或避免食用。在享受其美味的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人體質(zhì)和食用量，以確保安全。
身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。