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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許敏玲 副主任醫(yī)師
中山市小欖人民醫(yī)院
三級甲等
腎風濕免疫科
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類風濕是一種自身免疫性疾病，會導致關節(jié)疼痛、腫脹和畸形。食療對于緩解癥狀和控制病情有一定幫助，主要包括食物選擇、飲食禁忌、適當鍛煉等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2020-03-08 20:18
1.食物選擇：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、豆類，有助于維持肌肉和關節(jié)功能。
2.清熱祛濕：食用蓮子、薏米、綠豆等，可減輕體內炎癥。
3.補充營養(yǎng)：攝入富含維生素C的水果，如橙子、草莓，以及富含維生素D的食物，如蛋黃、乳制品，對關節(jié)有益。
4.飲食禁忌：避免食用高油高脂食物，如油炸食品；少吃辛辣刺激性食物，如辣椒。
5.鍛煉注意：可選擇散步、太極拳等溫和運動，避免過度勞累。
合理的食療結合適當鍛煉有助于控制類風濕病情，但不能替代專業(yè)治療。患者應遵循醫(yī)生建議，綜合治療。
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什么是類風濕關節(jié)炎? 類風濕關節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的小關節(jié)炎到急劇進行性多關節(jié)炎。受累關節(jié)以近端指間關節(jié)、掌指關節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關節(jié)最為多見。60%～70%的患者在活動期血清中出現(xiàn)類風濕因子(rheumatoid factor，RF)。 查看全文»
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