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南瓜吃多了會(huì)產(chǎn)生什么影響

南瓜吃多了會(huì)產(chǎn)生什么影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何瓊 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    南瓜吃多可能會(huì)引起腸胃不適、皮膚變黃、血糖波動(dòng)等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.腸胃不適:南瓜富含膳食纖維,過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹瀉。
    2.皮膚變黃:南瓜中胡蘿卜素豐富,大量攝入可能引起皮膚發(fā)黃,但一般可自行恢復(fù)。
    3.血糖波動(dòng):南瓜含糖量不低,吃多可能使血糖升高,尤其對(duì)糖尿病患者不利。
    4.營養(yǎng)失衡:?jiǎn)我淮罅砍阅瞎?,?huì)影響其他食物攝入,造成營養(yǎng)不均衡。
    5.過敏反應(yīng):少數(shù)人可能對(duì)南瓜過敏,多吃會(huì)加重過敏癥狀。
    總之,南瓜雖好,但食用應(yīng)適量,以保證身體健康。

    2020-03-20 09:36