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免疫力低下可能由營(yíng)養(yǎng)失衡、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、心理因素等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)失衡：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能。
2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能降低免疫力。
3.疾病影響：患有慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病等，會(huì)削弱免疫能力。
4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，免疫系統(tǒng)也會(huì)逐漸變?nèi)酢?br/>5.心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響免疫細(xì)胞的活性。
總之，要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，保持良好心態(tài)，以維持正常的免疫力。