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我吃點(diǎn)什么食物可以補(bǔ)氣血?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    平時(shí)在食物當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血瘦肉以及牛肉湯,這些時(shí)候都具有補(bǔ)益氣血的作用,也可以服用紅棗粥,包括紅豆汁等,這些食物都具有補(bǔ)益氣血的作用,提高身體的抵抗力,預(yù)防貧血癥狀的發(fā)生,同時(shí)也可以預(yù)防呼吸道感染性疾病的發(fā)生。如果是女性,也可以在月經(jīng)期間喝一些紅糖水,也具有補(bǔ)氣血的效果。

    2020-03-23 08:46
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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