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失眠可以通過針灸治療，其原理、效果、適用人群、注意事項(xiàng)、與其他療法配合等值得了解。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.原理：針灸能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)分泌。
2.效果：對于部分失眠患者，可有效緩解癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
3.適用人群：適用于壓力大、神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的失眠者。
4.注意事項(xiàng)：針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免穴位錯(cuò)誤或感染。
5.與其他療法配合：可結(jié)合中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等綜合治療。
總之，針灸對失眠有一定幫助，但個(gè)體差異較大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。