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我是過敏體質(zhì),吃什么好?

我是過敏體質(zhì),吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    過敏體質(zhì)的患者最好以清淡和富含優(yōu)質(zhì)蛋白為主,不能吃發(fā)物,如魚蝦,螃蟹,鵝,羊肉等等,盡量不要吃辛辣刺激性食物。最好是要找到過敏源,這樣可以在飲食上盡量避免過敏原。還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,鍛煉身體,比如慢跑,爬山,這樣可以增強(qiáng)免疫力從而降低過敏的幾率。

    2020-03-04 20:17
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