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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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葡萄干和桑葚干具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括補充營養(yǎng)、抗氧化、促進消化、滋補肝腎、改善睡眠等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2020-03-27 15:03
1.補充營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，能為身體提供必需的營養(yǎng)成分。
2.抗氧化：含有的花青素等物質(zhì)，有助于清除自由基，延緩衰老。
3.促進消化：含有膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.滋補肝腎：對肝腎有一定的滋養(yǎng)作用，有助于增強體質(zhì)。
5.改善睡眠：能在一定程度上緩解神經(jīng)緊張，輔助改善睡眠質(zhì)量。
總之，適當食用葡萄干和桑葚干對身體有益，但也要注意適量。
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