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番茄對防御紫外線的作用

2020-04-23 14:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紫外線

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

杜榮昌主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降 40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的 β 胡蘿卜素能有效阻擋 UV。
2020-04-23 16:25

就醫(yī)問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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