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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孕婦能吃羊肉,但不可以多吃,主要由于羊肉屬于性味偏溫的食物,如果食用過多之后容易導(dǎo)致上火。孕婦在飲食方面應(yīng)營養(yǎng)均衡,要多喝溫開水,避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃腌制、過咸、過甜、寒涼、生硬的食物。要多吃些新鮮的蔬菜和水果,還可以適量的吃些堅果,有利于胎兒大腦的發(fā)育。
2021-03-15 14:31
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