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頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防

2021-03-16 09:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

如果想要預(yù)防頸椎病，需要通過以下幾點(diǎn)方法，
第一種就是要注意保暖，不要著涼，可以適當(dāng)?shù)膶︻i部進(jìn)行熱敷。
第二種就是要對頸椎進(jìn)行按摩，
第三種就是多做一些頸部的活動(dòng)，
第四種就是長時(shí)間不要低頭伏案工作。
第五種就是可以進(jìn)行針灸治療。
通過上述幾點(diǎn)方法就可以起到預(yù)防頸椎病的作用。
2021-03-16 09:52

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