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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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瘦手臂上的肉可以進行手臂部位的運動，比如托舉啞鈴，或者是兩只手分別拿兩個同樣重量的水平，然后手臂做上下運動，也能夠有效的瘦手臂。在運動的過程中，還應(yīng)該配合飲食，少吃一些高脂肪含量的食物，比如動物肥肉或者是油膩的食品，這樣能夠增加瘦手臂的效果。
2021-03-16 10:05
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