請(qǐng)問扎馬步動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)會(huì)傷膝蓋嗎
2021-03-23 11:27
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請(qǐng)問扎馬步動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)會(huì)傷膝蓋嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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扎馬步動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)有可能損傷膝蓋。因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，時(shí)間過長，很容易出現(xiàn)半月板的磨損，甚至引起關(guān)節(jié)周圍肌肉的拉傷，會(huì)引起疼痛腫脹，甚至產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的功能障礙。所以平時(shí)在進(jìn)行這種動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，一定要保持正確的姿勢，如果有引起疼痛要及時(shí)的停止。
2021-03-23 11:30
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